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特区の1:腹の臍

養生のキーワード:腹部の脂肪、予防と治療の便秘を取りバック コピー除きます。

腹の臍部は養生専門家のとても重視する保健の“要塞”で、漢方医は腹の中央のへそを“神の過ち”と呼びます。腹の臍部に対してもむによってエキサイティングで、保養(処理)、しかし益の肺は腎臓を固めて、神経を鎮めてむしろ心、快適な肝臓の利の肝っ玉、利の三焦を通して、病気を防ぐ身体強化。

が腹をもんで動脈硬化、高血圧、高のコレステロール、糖尿病、脳の血管疾病、肥満症に対してまた(まだ)効果を治療するのに協力する良好なののがあります。

保健の方法:

双方の重複、へそで押して、適度に力を入れて、同時に自然に呼吸するのを維持して、順時計方向の方向は臍を巻いて腹をもみます。

平日について鍛練が足りない人の群れ、あるいは暇時間が散歩する時スーパーコピー 代引き両手の平を身につけて交替で(周波数が毎秒一回のため)中の下の腹部の20分をたたきを提案して、腹部の新陳代謝の効果を促進するのがあります。

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